SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening na cyklu

  • cykl ph.pomoc

    Temat
    Doping

    Witam trenuje 8 lat i chce zrobic cykl na ph.pewna osoba poradzila mi zebym zrobil to na Fusion Supplements Xtreme Mass a potem wziol Fusion Supplements 6-Bromo 90 Caps.ale kompletnie nie moge znajsc zadmych opini na temat tych srodkow.ktos sie orejntuje co to jest??i czy to ma sens??z gory dzieki za odp. 1. WIEK:23 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-03-04 21:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 rok idzie 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jade od dwóch lat na towarze z przerwa 5 miesiecy test bold hgh 8. TRENING:5 x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:on [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2015-07-09 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor dawki arimidexu

    Temat
    Doping

    [...] po strzale i polowce arimidexu: test(142-923) - 3021, estr(11-44) - 22. I teraz pytanie.1. ile dodawac ari do shota zeby utrzymywac estro w gornej granicy lub troche ponad? 2. czy jest sens podbic testa 250mg co 4 dni zamiast co 5 na czas najciezszych treningow czyli na dwa/trzy tygodnie ? czy nie odczuje zadnej roznicy w tak krotkim czasie ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2019-09-13 23:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Wiek 39 2. WAGA:91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 114 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko:1.5 g na kilogram masy ciala -węglowodany: brak danuch -tłuszcz: brak danycj 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2017-01-15 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Do oceny] Pierwsza dieta na masę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyż jest to moja 1 dieta. Trenuje 4x w tygodniu siłownia + WF(jakieś bieganie, piłka). Staż na siłowni 6 miesięcy, głównie ogarnianie techniki wykonywanych ćwiczeń, trening ogólnorozwojowy, lecz progres jakiś tam widać, głównie w sile. Zamierzam też rozpoczęcie cyklu na kreatynie + ewentualnie jeżeli zalecane jakieś białko(na obrazku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-02-18 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man pytanko co z tym moge zrobic a mianowicie jak to wykozystac// OMNADREN 250- 20 strzalow boldenone undecylenate 300m Oprucz tego posiadam jeszcze trenabol 75 dwie fiolki, ale czytalem ze jest nie bardzo na pierwszy cykl... plasnowalem kluc 2 razy w tygodniu we wtorki omke a w piatki boldek czy too zadziala?? Wiek : 28 Waga : 95 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2011-09-02 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytetowy trening nóg!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mogę zaniedbać inne partie i skupić się tylko na tej. Uda, łydki - stanowczo są do poprawy. No i teraz prośba do Was - specjalistów. Możecie mi ułożyć, lub polecić jakiś trening, który spełniłby moje oczekiwania. Chce go stosować w podczas dobrego cyklu opierającym się na 2 dobrych stackach kreatynowych (polećcie mi 2 obecnie najlepsze jakie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2007-10-17 09:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 20tyg test mix

    Temat
    Doping

    wiek: 38 waga :100 wzrost 185 WYMIARY: -biceps:47 -klatka:12x -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2000 roku z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele przerwa rok 8. TRENING: silka e2d 9. CEL CYKLU: lecę bo chcę lecę bo życie jest złe.... :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2022-04-10 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucic ;)?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + do tego bcaa i kreatyna (podobno ogranicza skutki uboczne clenu) do tego potas i magnez jeszcze nie wiem w jakiej formie i w przerwie cyklu Clena bede szamac l-carnityne. Co moglbym do tego dorzucic jeszcze ? Dieta bedzie oparta o serki wiejskie, piersi z kurczaka, ryz i warzywa. Aeroby 7x w tygodniu do tego 5x trening z duza iloscia powtorzen.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2012-04-05 07:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płodność

    Temat
    Doping

    Cześć , jest mi ktoś w stanie podpowiedzieć od czego zacząć ,badania itp jeżeli chodzi o płodność (czasem wydaje mi się że więcej da się dowiedzieć na forum niż u lekarza). Kilka miesięcy temu skończyłem kurację testosteronem która trwała też kilka miesięcy, utrzymywałem go na poziomie około 1500 NG/dcl jakoś od połowy biłem ovitrelle i na koniec [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2023-11-23 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop wino !!!

    Temat
    Doping

    Witam. Zakupiłem niedawno 20 propa i 200 wina 10mg . Będzie to mój drugi cykl , zależy mi na zgubieniu tłuszczu i nabiciu suchego mięsa. Moje pytanie brzmi jak to rozpisac ? 1. WIEK: 22  2. WAGA: 95 3. WZROST: 185  4. WYMIARY:  -biceps: 42  -klatka:  118 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA:  -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2013-05-04 01:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obawy co do cyklu

    Temat
    Doping

    Obecnie przygotowuje się do swojego właściwie 1 cyklu (kończę redukcje). Wiem jakie pct, badania jakie wykonać,dieta,trening,osłony i suplementy, lecz czy aby za ostro nie zaczynam 1-13 sustanon 300mg 16ml. + meta 1-5 30mg ED. susstanon to właściwie to samo co oma czyli zalanie wodą tak? może jakiś inny cykl na start prop czy coś innego prop+ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2016-05-26 20:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl.. pomoc w dawkowaniu!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opiniami na forum zakupiłem Green Magnitude 835g, Hi-Tec BCAA Powder TST 500g, Animal Flex 44 sasz., Vitamin Multiple Sport 120kaps, Dorian NOX PUMP 15sasz. (1/2 przed treningiem). Do tego z ostatniego cyklu zostało mi 1kg białka z Gaspari MyoFusion i Mono z FA. Trochę się tego zebrało i pytanie do WAS. Jak proponujecie ułożyć dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-01-19 18:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny problem z snem

    Temat
    Doping

    [...] stwierdzić ile czasu spałem i czy wgl zasnąłem. Melatonina tylko pogarsza sprawe. Stosuje magnez (ok 600mg w ciągu dnia). Dodam że trenuje ok godziny 20/21 przed pije przedtreningówke, beta alanine oraz cytruline, ćwicze do ok. 23. Czy taki trening pobudza mój organizm aż tak że nie jestem w stanie zasnąc o godzinie 03:00? Nie wiem czym moge [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2020-05-15 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na stanie 20bolda pmp 30 cypionatu vastpharmy i 100stanazolu FM cykla planuje na 12 tygodniniewiem jak dobrze rozpisac sobie cykl no i jak z odblokami ile cloma i nolva .Prosilbym o porady:) 1. WIEK:22 2. WAGA:98 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:68 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2010-12-01 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:110 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:51 -klatka: -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:bilans na + -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja z dobrym ubiciem , bilans na - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:lece 13 tydz 11. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2014-02-20 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 10 minut po treningu??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    heej prosze o szybka odpowiedz bo za godzinke lece na trening :D i nie wiem czy mam targac ze soba kreatyne czy moge ja spozyc po powrocie do domu tak 10 minut po zakonczeniu treninngu. przepraszam jesli bylo juz takie pytanie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-08-10 19:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek treningu co na start

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 15 lat warze 63 i mam 175 wzrostu , trening zaczelem 2 tygodnie temu ale potrzebuje cos na zwiekszenie masy = gram w pilke reczna na kole myslalem o kreatynie ale zabardzo sie na tym nie znam , chce zrobic sobie jakis cykl i brac przez 2 miesiace kreatyna + aminokfasy doradzcie cos jak dacie rade obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2009-12-03 15:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Planuje wejść na cykl test enan 250mg e5d przed 12 tygodni. Chciałbym żebyście pomogli mi ułożyć odblok bez udziału clomidu/tamoxifenu (nie toleruje ich) pod uwagę biorę: -Kisspeptin-10 -proviron -hcg -ia Zapraszam też do gdybania, zawsze może powstać ciekawy pomysł. 1. WIEK:27 2. WAGA:110 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2023-05-15 16:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowodowana była wypadkiem i rehabilitacją.Chciałbym odzyskać to co straciłem, czyli do 95-97 kg (siłacz na masie).Znam swój organizm, potrafię dobrać dietę oraz ułożyć trening.Niestety nie mam pojęcia fachowego o SAA. Chce zacząć bić po zrzuceniu troszkę sadła,wzmocnieniu mięśni oraz po zdobyciu wyczerpującej wiedzy na ten temat. Wpadł mi w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2014-02-21 14:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)